Le sport sans choc articulaire !

 

Vous avez des problèmes articulaires (épaule, hanche, genou, cheville...), des blessures limitant les mouvements, des pathologies qui vous empêchent de faire du sport "classiquement" ? 

 

Nos séances d'électromyostimulation (Ems) sont faites pour vous. 

 

1. L'expertise du coach 

 

Nos coach dressent, avec vous, un bilan traumatologique (blessure encouru depuis l'enfance) et pathologiques afin de vous suivre et vous proposer des séances en respectant votre corps. 

Quelque soit vos problèmes, nous trouverons toujours des exercices pour vous faire travailler et vous aider à atteindre vos objectifs. 

Un plan d'entraînement est mis en place selon vos objectifs pour optimiser chaque séance réalisé avec nous. 

 

2. La technologie Ems par Mihabodytec

 

Les séances par Ems vont permettre de réduire les tensions sur les articulations puisque les stimulation vont engager les différents groupes musculaires involontairement. Il vous suffira de faire des mouvements de petites ou grandes amplitudes et de contracter volontairement vos muscles. 

Cette technologie a été, en premier lieu, pour la phase de rééducation et réathlétisation des athlètes blessé. 

 

Les maux de dos :

Le fait de stimuler et de travailler les muscles posturaux (muscles spinaux, sangle abdominale) vont permettre de réduire les tensions sur les surfaces articulaires. Le plus courant est le mal du bas du dos (région lombaire) puisque c'est ici que les tensions articulaires sont les plus importantes pour le dos.

Votre médecin vous dit souvent "il faut muscler votre dos"? N'hésitez plus, venez nous voir. 

Des études scientifiques réalisé par des Universités en lien avec la technologie mihabodytec ont révélé des résultats très satisfaisant sur les maux de dos.  

 

Les problèmes au niveau des genoux :

Les genoux sont une zone articulaire supportant énormément de tension et dont les blessures sont très souvent localisé (ligament croisé, arthrose, entorse). 

Le renforcement des muscles de la cuisses (quadriceps, ischio-jambier, mollet) vont permettre un meilleur maintient de la zone articulaire par le biais des tendons (début et fin d'un muscle). Les tendons sont rattachés sur les os et vont permettre de mobilisé et stabilisé les articulations. 

Les stimulations ici vont nous permettre de réduire voir annuler les amplitudes de mouvements en engageant profondément les fibres musculaires. Bien-sur, la contraction se voudra volontaire lors de la stimulation. 

 

Les problèmes au niveau des cheville ou autres zones articulaires : 

Les articulations tels que les chevilles, les coudes, ou les épaules sont des articulations complexes qui, grâce à l'Ems, ne peuvent être sollicités. N'hésitez pas à tout expliquez au coach lors de votre première séance.

 

PAS DE SAUT ! 

 

Aucun saut n'est nécessaire pendant nos séances d'Ems (sauf si vous êtes en accord avec le coach au quel cas, celui-ci pourra en inclure dans le programme d'entrainement). 

 

L'Ems va permettre d'engager 100% des fibres musculaires contrairement à 60-70% sur des contractions sans stimulation.

 

Ce sont les intensités de stimulation et les exercices qui accentueront les engagements des différents groupes musculaires. 

 

Que vous ayez du mal à marcher, des problèmes au niveau des articulations vous limitant dans vos activités sportive ou de la vie de tous les jours, nous serons vous apportés la solution pour vous aider à rester en pleine santé ! 

 

3. L'expérience 

 

Cela fait maintenant plus de 2 ans que le studio existe et nous avons déjà rencontré beaucoup de personnes ayant des soucis au niveau des articulations et du dos. Pour nous, vos problèmes ne sont pas un secret. 

 

N'hésitez pas à nous contacter pour avoir plus d'informations ! 

 

Rédigé par le Studio Bodyfit+ rouen - 33 Boulevard de l'Yser - 76000 Rouen

 

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September 4, 2019

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