Bodyfit+ et les résultats

March 21, 2019

Au long des deux années 2017-2018, nous avons effectués une étude démontrant les résultats de l'Electromyostimulation sur deux indices corporels : la masse graisseuse (MG) et la masse musculaire (MM). 

 

Le contexte

 

Les participants de l'étude sont les adhérents ayant accepter la prise de mesures par impédancemétrie (TANITA BC601). Ils sont constitués de 112 personnes : 92 Femmes (82%) et 20 hommes (18%) âgés de 26 à 65 ans. 

Les mesures ont été effectués toutes les 4 séances, quelque soit la régularité des participants. 

Le but de cette étude est dont de démontrer l'impact de l'électromyostimulation globale et dynamique sur le corps par les mesures de la MG et MM. 

 

Les Résultats

 

Ce qui est ressorti de cette étude : 

- 50 % des participants ont eu un gain de masse musculaire 

- 15 % des participants ont eu une perte de masse graisseuse 

- 35 % des participants ont eu une amélioration de leurs bien-être au quotidien

 

La perte de poids relevé est de -2.1 kg (sans rééquilibrage ou régime alimentaire)

 

En moyenne, il y a eu une augmentation de 3.5% de la masse musculaire et une perte de 5.35 % de masse graisseuse. 

 

La Conclusion

 

 

Cette méthode d'entrainement représente de réels intérêts pour le gain de masse musculaire par le biais de contractions volontaires (mouvements) et involontaires (stimulation) pour tous les publics (sédentaires, sportif débutant au confirmés, public souffrant de maux de dos ou articulaires). 

 

Pour la perte de masse graisseuse, l'aspect alimentation est plus que nécessaire en complément de l'Ems. La combinaison des deux vous permettent de booster vos résultats et de dessiner votre silhouette tout en perdant de la MG. 

 

La régularité est un axe important pour la poursuite de résultats, les participants les plus régulier sont ceux qui ont eu les meilleurs résultats. 

 

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